Fitness-convention

Seminarraum 19

Sport & Fun

Am Samstag, 14. und Sonntag, 15.3. findet ab 10:30 Uhr die 5. Fitness-Convention in einem separaten Raum (Seminarraum 19) statt.

Die Teilnahme an den Workouts zu je 45 Minuten ist im Eintrittspreis inkludiert.

 

Samstag

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10:30 Uhr

Jumping Fitness®

Power-Workout auf dem Trampolin

mit Bianca Spitzer

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11:30 Uhr

M.A.X.®

Intensives Ganzkörper-Training (Kraft & Ausdauer)

mit Klaus Kaiser

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13:30 Uhr

CORE work

Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation

mit Klaus Kaiser

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14:30 Uhr

Indoor cycling

Gelenkeschonendes Ausdauertraining auf Indoor Bikes

mit Dominik Purrer

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15:30 Uhr

Cardio X

Indoor cycling und Kraftstationen im Wechsel

mit Dominik Purrer

Sonntag

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10:30 Uhr

deepWork

Intensives Ganzkörper-Training

mit Theresa Neumüller

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11:30 Uhr

Tôsô X

Workout mit Kampfsportarten

mit Theresa Neumüller

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13:30 Uhr

Indoor Cycling

Gelenkeschonendes Ausdauertraining auf Indoor Bikes

mit Stefan Windsperger

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14:30 Uhr

Power Pilates

für eine starke Körpermitte und Beweglichkeit

mit Birgit Dallinger

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15:30 Uhr

Painfree Fascia®

Bewegungskonzept für die Faszien

mit Sandra Fürtauer