NEU! Yogatag

Keine Sorgen Saal

Sport & Fun

Am Sonntag, 15. März kann man um nur € 25 beim allerersten Yogatag teilnehmen und von 09:45 Uhr bis 17:00 Uhr Yoga genießen, die innere Mitte finden und nebenbei auch noch die SPORT & FUN Messe besuchen.

Alle Angebote sind für Yoga-Neulinge sowie Fortgeschrittene geeignet. 

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09:15 -10:15 Uhr

Kundalini Yoga

Mischung aus Meditation, Körper- und Atemübungen

mit Maria Billinger

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10:25 - 11:25 Uhr

Thai Yoga Bodywork

Techniken und Sequenzen, um den Partner entspannendes Yoga erleben zu lassen

mit Magdalena Schneiderbauer

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11:35 - 12:35 Uhr

Senioren-Yoga

Bewegungsapparat, Nervensystem und Stoffwechsel werden aufgegriffen

mit Carmen Schwarz

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12:45 - 13:30 Uhr

Lach-Yoga

Lachen für Körper und Seele

mit Heidi Voitleitner

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13:40 - 14:40 Uhr

Rücken-Yoga

Bewegungssequenzen und sanfter Atem für ein neu ausgerichtetes Körpergefühl

mit Iris Kastner

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14:50 - 15:50 Uhr

Vinyasa Flow Yoga

Fließende Körperübungen als kleine Choreografie

mit Stephanie Doms

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16:00 - 17:00 Uhr

Mediation & Mantren-Singen

Indisches Harmonium, Gitarrenbegleitung und einfache Friedens- und Segensmantras

mit Gabi Fink

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